träning ger resultat
All träning och förbättring av kosten har gett resultat!!!
- 2.4kg på en vecka! E grymt glad å bättre kan de bli! :D
Tränade innan skolan på Gröndal. Började nämligen skolan kl.16-19 så kände att jag lika gärna kunde dra till gymmet innan :)
Dagens träning:
- löpning 45min
- gång på löpband 30min
- cykling 30min
- mag -& ben styrka
- 2.4kg på en vecka! E grymt glad å bättre kan de bli! :D
Tränade innan skolan på Gröndal. Började nämligen skolan kl.16-19 så kände att jag lika gärna kunde dra till gymmet innan :)
Dagens träning:
- löpning 45min
- gång på löpband 30min
- cykling 30min
- mag -& ben styrka
Kommentarer
Trackback
